Manajemen Stress Dengan Terapi Self Talk Pada Tenaga Kesehatan PHL(Pegawai Harian Lepas) Puskesmas Lembak Dinas Kesehatan Muara Enim

Mutia Mawardah; Sesi Aprillia

doi:10.30736/jab.v8i1.1042

Manajemen Stress Dengan Terapi Self Talk Pada Tenaga Kesehatan PHL(Pegawai Harian Lepas) Puskesmas Lembak Dinas Kesehatan Muara Enim

Mutia Mawardah, Sesi Aprillia

Abstract

Abstrak: Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tekanan atau tuntutan yang berlebihan, baik dari lingkungan kerja maupun kehidupan sehari-hari. Bagi para profesional perawatan kesehatan seperti dokter, bidan, dan perawat, tingkat stres sering kali tinggi karena beban kerja yang berat, tekanan psikologis pada pasien, dan seringnya situasi krisis di rumah sakit. Survei oleh Persatuan Perawat Nasional Indonesia (PPNI) menemukan bahwa 50,9% perawat mengalami stres. Penelitian ini bertujuan untuk menanggulangi stress yang dihadapi tenaga kesehatan di Puskesmas Lembak dengan terapi Self Talk. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Desain yang umum digunakan adalah desain pra-tes-pasca-tes satu kelompok. Melalui pendekatan ini, tenaga kesehatan dapat memahami pentingnya kesehatan mental dan menerapkan terapi yang praktis untuk digunakan. Hasil kegiatan ini menunjukkan adanya penurunan skor dan tingkat stres petugas kesehatan setelah perawatan.

Keywords

Stres, Tenaga Kesehatan, Self Talk.

Full Text:

PDF (Bahasa Indonesia)

References

Amti, E. (2019). Dasar-dasar bimbingan dan konseling.

Anggarawati, T., Astuti, Y., Vika, A., & Putri, A. (2024). Penerapan Manajemen Stres untuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Remaja di SMPN 40 Semarang Berdasarkan Indonesia – National Adolescent Mental Health Survey ( I-NAMHS ) Tahun 2022. 2(4).

Budiman, R. A. (2013). Kapita selekta kuesioner: pengetahuan dan sikap dalam penelitian kesehatan. Jakarta: Salemba Medika, 2013, P4-8.

Hawari, D. (2006). Manajemen Stres, Cemas dan Depresi Edisi 2. Cet. Pertama. Jakarta: Gaya Baru.

Prihatini, L. D. (2007). Analisis hubungan beban kerja dengan stress kerja perawat di tiap ruang rawat inap RSUD Sidikalang. Universitas Sumatera Utara.

Putri, N. K. R. A., Suarni, N. K., & Dharsana, I. K. (2022). Efektivitas Konseling REBT Pendekatan Teknik Self-talkUntuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Akademik Siswa Kelas X SMAN “A” Denpasar. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 8(2), 215. https://doi.org/10.29210/1202222633

Remaja, S. P., & Peilouw, F. J. (1995). Hubungan antara pengambilan keputusan dengan kematangan emosi dan. Jurnal Psikologi Pendidikan Dan Bimbingan, 1–6.

William, J. (2011). Dahsyatnya Terapi Bicara Positif Self Talk Therapy. Yogyakarta: Arta Pustaka.

DOI: https://doi.org/10.30736/jab.v8i1.1042